腑に落ちるまで

太極拳も、ヨガも、どちらも動けば気持ちがいいし、一時間なり一時間半の間、それに取り組んでいる間は、身体を動かすこと以外何も考えないでいられるのがうれしい。その、気持ちよさ、うれしさに支えられて、今のところ途中で投げ出さずにすんでいる。
どちらも、すぐに何かの結果が出るという性質のものではない。二十四式ができるようになったから、月に何回ヨガに通ったから、ストレートネックも治りました、頭痛もなくなりました、という風にはいかない。
身体の状況をよい方向に整えるためには、頭で、理屈でわかった気になってもだめなのだ。文字通り腑に落ちるまで繰り返し、身体に落とし込んでいく必要があるのだろう。