マガジンのカバー画像

身体と痛み、トラウマとヨガと太極拳についての長い話

85
長く抱え続けてきた痛みについて、痛みがどこから来て、何を教えてくれるのかについて考える。痛みと向き合うために始めた太極拳とヨガについて書く。
運営しているクリエイター

#痛み

痛みだらけ

現状、運動をしてもしなくても、痛みはある。今は首と頭に出ることが多い。痛みの内容そのもの…

十谷あとり
3週間前
4

母の痛み

そういえば母もずっと「痛み持ち」だったことを思い出した。母の場合は腰痛だった。わたしが小…

十谷あとり
3か月前
2

ヨガにたどり着く

カイロプラクティックに通って10年、太極拳を習いだして4年。仕事には通えていたがやはり頭痛…

十谷あとり
3か月前
1

太極拳教室を見つける

事務員としての仕事も、短歌を書くということも、どちらも座り仕事でそればかり根を詰めてやっ…

十谷あとり
3か月前
1

身構えて、固まる

小学生の頃、殴られる、痛い目に遭う、と思った時はどうしていたか。身構えて、固まっていた。…

十谷あとり
3か月前
2

痛み分け

たくさんのきっかけがあった。ことのはじめは鉗子分娩であったことかもしれない。母は繰り返し…

十谷あとり
3か月前
2

太極拳を始めたころ

51歳で太極拳を習い始めた頃は首のこわばりがきつくて、準備運動の時、首を360°回すことができなかった。左半分だけ回してお茶を濁していた。あと、馬歩の構えがつらかった。浅く沈んだだけでも右の股関節が痛くてこらえるのがつらかった。 稽古を始めて一年半後、初伝の審査当日。練習場のホワイトボードから落ちたマグネットを拾おうとしてぎっくり腰になった。腰が痛いまま演武をした。

カイロプラクティックとの出会い

40歳の時ぎっくり腰になったのがきっかけでカイロプラクティックに通うようになった。生まれて…

十谷あとり
3か月前
3

痛みということば

朝目が覚めた時一番に、横になったまま身体の中の痛みを探る。大抵は首や肩が痛い。でなければ…

十谷あとり
3か月前
1