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身体と痛み、トラウマとヨガと太極拳についての長い話

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本

長く抱え続けてきた痛みについて、痛みがどこから来て、何を教えてくれるのかについて考える。痛みと向き合うために始めた太極拳とヨガについて書く。

運営しているクリエイター: 十谷あとり

#トラウマをヨーガで克服する

〈目薬〉のありがたさ

ケン・ハラクマさんの『ヨガを伝える――すべての人によりよく生きる知恵を届ける』*という本…

十谷あとり

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『トラウマをヨーガで克服する』より（１）

『トラウマをヨーガで克服する』*という本を読んでいる。以下、付箋を貼ったところをメモとし…

十谷あとり

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