波動を上げる方法⑨猛烈な腹立ちを○○でリセットする

軽やかで高い波動を保ちたくても
そうもいかない時はあるものです。
猛烈に腹が立った時、怒りを感じたままで良いので
「やった！ツイてる」
「わあ、ラッキー」
など、前向きな言葉を発してみてください。
短く、断定的に、すぐに言うのがコツです。
もちろん、そうしても腹立ちは収まりません。
そして実際には「どこが幸運だ！」と思っています。
でも、いいのです。
自分で発した言葉を最初に聞くのは
自分の脳です。
そして脳は、嘘か本当かなど見分けません。
「ラッキーだ！」という言葉が来れば
「なぜラッキーなんだろう？」と理由を探し始めます。
実は私は、子育てでこれを応用しました。
子どもが歩き始めた時、転んだときに
「大丈夫？！」などと駆け寄ったりせず
ニコニコ笑って、ただ見つめていたのです。
すると子どもは最初は痛くて泣きましたが
私の笑顔を見て、これは悲惨なことではないのだと
判断するようになっていったのです。
やがて転んでも、あまり泣きもせずに
さっさと立ち上がって遊ぶようになりました。
習慣というのは、こうして力になっていくのです。