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明晰夢、 体外離脱体験(OBE)、夢見、夢日記

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明晰夢、体外離脱体験、夢日記。
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#ヨガ

【 明晰夢の見方 】 無意識から創造性を得る夢見のヒント

私自身は瞑想実践の中で意図せずに体験したことにより、明晰夢を見る方法を模索して、見方のコツを覚え、一時期は頻繁に見ていました。 訓練次第では大抵の人は明晰夢を体験できるだろうと考えています。 私は、明晰夢の利用といった点で、なかなか魅力的な活用方法を思いつかず、またいろいろとデメリットを感じることもあり、今現在では明晰夢を積極的には見ようとはしていません。 しかし一度、明晰夢を見る技術を会得すると、いつまでもその能力が残るためか、就寝前に少し意識すると今でも体験すること

今になって夢診断。チベット仏教の夢

夢診断 ―― チベット仏教絡みの夢チベット仏教についてもっと調べてみようと思うようになっているのですが、これは過去に夢で暗示されていたのかもしれません。 今ではチベット仏教には以前よりも興味と敬意を持つようにはなりましたが、それでも正式に真面目に学ぶことにはならないと思います。  夢占い、夢判断に意味があるのかどうかハッキリとは分からないとされるようですが、 過去にチベット仏教のキャラクターが私の夢に登場したことがあります。  瞑想・ヨガに関心があり、その周辺の宗教、精神

ヴィム・ホフ・メソッドとは? 呼吸法、効果、心身への影響や危険性についても

 ヴィム・ホフ(Wim Hof , アイスマン)の呼吸法、ヴィム・ホフ・メソッドについてです。 ヴィム・ホフ(アイスマン)とは?ヴィム・ホフは驚異的な耐寒能力で有名なオランダ人です。 普通の人間なら全く耐えられないような冷たさの水の中を泳いだり、氷漬けになったり、海パン一丁みたいな格好で雪山を登ったりしてもへっちゃらな人です。 ヨーグルトR-1のCMにも出演したことがあります。雪山でヨガをやっていました。 noteでも他のクリエイターさんによる記事が見つかります。n