透析に行ってきました

今日の残は…3.6kg

ちょっと増え過ぎじゃない?
月曜より増えてるじゃん
そんなに食べたか?心当たりは
ガム?
人工甘味料入ってるの食べると舌が痺れたような感じになるんだよね
透析すれば治るんだけど
だからなるべくカロリーゼロのコーラとかは飲まないんだけど
ガムも人工甘味料入ってつもんね
それかなぁ

金曜日にはもう少し落とさないと

あと去年の１２月から血糖が高いですって看護師に言われた

ha1c的なやつ　ha1cの３倍ってやつ

特に変わったとは思わないがたしかに太ってるからな

食べすぎてるんだろうな

やっぱり痩せないと