糖尿病患者、糖尿病患者がウォーキングするときの注意点

あまり暑い時間帯は避けましょう

水分や糖分を持っていきましょう

万一倒れたらすぐに助けてもらえる人通りのある道でウォーキングしましょう

コンビニやファーストフード店など休憩できる場所が多いコースにしましょう

具合が悪くなったらバスやタクシーで帰れるコースにしましょう

人工透析患者、糖尿病患者であるとわかるもの、かかりつけの病院名と電話番号、自宅の電話番号などがわかるようにしておきましょう

助けていただいたお礼用にクオカードなどを用意しておくといいでしょう