透析に行ってきました

今日の残は…1.6kg

次回、１ｋｇ以下になるかな?
透析終盤に腹筋がつりました
適正な水分量下回るとつりやすくなるんだよね
やっぱり太ったんだな

明日は全国的に大雨みたいだから
ウォーキングはできないだろうけど
節度ある食事で頑張ります