内面磨きに特化したノート活用術✏️🌸

こんにちは！EMUです✨

先日、インスタに投稿した「ノートの書き方」が大変好評でした💓

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投稿の保存数は過去最多になり、個別でDMを送ってくださる方も何人かいて…✨お役に立てて本当に良かったです♡

その一方で、「内面を磨くためにはどうノートを活用すればいいか」「もっと具体的に活用する方法があれば知りたい」とのお声もあり…

今回は、私がノートをどう活用して、内面を変えていったか。についてお話ししていこうと思います✨

ちなみに「内面磨き」と「ノート」は切っても切り離せない関係にあると思っていて…

自分の思考の癖や悪い部分、直さなきゃいけない部分って頭で考えてもなかなか気づかないんです。

だから、どうして自分の恋愛がうまくいかないのか、

何事も思い通りにいかないのか、

周りにいる人は嫌な人ばかりなのか気づくこともできず

不満を抱える日々から抜け出せないことも…

そこで、自分を客観視し、自分の変わるべき部分に気づくきっかけを与えてくれるのが「ノート」なんです。

ちなみに、このノートはどんなものを使ってもOK。

文章を自由に書けて、適度に見返すことができるのなら安いものでも高価なものでも自由帳でも構いません。

私は23歳ごろからノートに書く習慣をつけましたが、身の回りの男性たちの層が変わったのもちょうど23歳ごろでした。

今まで周りには

・若くて可愛ければ付き合えれば誰でもいい人
・結婚とかはどうでも良く、今が楽しければいい人
・仕事は「給料をもらうため」に行っているだけで、イヤイヤ働く人

などが多かったですが、ノートを使った内面磨きを取り入れていった結果

・結婚前提で考えてくれ、二人の将来も見据えてくれる人
・私が大切にしてるものも大切にし、尊重してくれる人
・言い訳や他人任せな発言が少なく自責で物事を考えられる人
・熱意を持って仕事しており、働くことを楽しんでいる人

こんな人がとても増えていったのです💖

「自分の周囲5人の平均年収が自分の将来の年収」と言いますが、

「自分の周囲5人のマインドが自分のマインド」だと私は考えます。

なので、「私の周りは嫌な人ばかり！」と思う人は自分も「嫌な人」と同じ要素を持ってることになるし、

「私の周りは素敵な人ばかり♡」と思う人は自分も「素敵な人」と同じ要素を持っています。

そして、自分が変われば自然と周りは「素敵な人ばかり」になっていくのです💡

前置きが長くなりましたが、、、

このnoteでは

・自分の思考の癖に気づくノートの書き方
・ノートを使った自分の振り返り方
・どう思考を転換させ、内面磨きに役立てていくか

についてお話ししていきます。

・内面磨きでまず何をすればいいかわからない
・自分の思考の癖がわからない
・自分自身の精神的なレベルを上げたい
・内面を磨いて、もっと素敵な人と出会う可能性を増やしたい

こんな方はぜひお読みください♡

まず、私がノートを使って行うことは主に４つです。