身体の声を優先する

スポコンアニメを見て育った世代の私たちは、何となく身体の声を聞かずにムリをしてきたように思う。
身体が辛いなぁと思っても、若い時はそれでもそれなりに動けてしまった。

これからは「怠けるな、頑張れ」と言った頭の声より、「休みたい」と言う身体の声を聞こう。

身体は24時間休まず働いてくれているから。

トイレに行きたいと言った小さな声にも耳を傾ける。