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Photo by
nia_chin
すべてがうまく回っていく為に、自分を大切にする ~自己疎外しない~
昨日は、衣類の整理をした。
部屋の掃除をした。
お風呂に入ってなるべくいつもより綺麗に体を洗った。
それだけで、とても気分がよくなった。
日々の目の前の忙しいことに負われ、
自分のことって後回しにしがちで、
自己疎外してしまうことが多い。
そして、いつの間にか、
とてつもない疲労感。
ものすごく、忙しい時ほど、
ものすごく、疲れている時ほど、
いやいや、そんな状況になる前に、
もっともっと
自分を大切にする時間をしっかり作ったほうが、
色んな事がうまくいくんだな、
と痛切に感じた。
自分で自分を労わる。
なるべく、致命的な状況になる前に、
早め、早めに、
自分の良いコンディションづくりを、
積極的にやっていきたいと思う。
昨日、そうやって、
心から実感できた経験を忘れずに、
これからも継続していきたい!
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