野球の投球動作をスムーズにする肩甲骨の使い方について

投球動作で起こる肩甲骨の動きの解説と、その肩甲骨の動きをよくするためのエクササイズを紹介しています。

肩甲骨の可動範囲が少ないと強く速い球が投げられないだけでなく、肩関節の障害を引き起こすことになります。

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