波待ちラジオ～サーファーも知っておきたい筋収縮～

こんにちは。
身体の事でお悩みのサーファーを応援
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。

今回の波待ちラジオは～サーファーも知っておきたい筋収縮～です。

元記事はこちらです。

今回は少しマニアックなお話しですが、陸トレに筋トレを入れている人は是非聞いていただきたい内容になっています。

ビールを飲む動作に例えてお話しさせてもらっています。

こちらからお聴きいただけます。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

🏄オンライン身体相談＆レッスン🏄

オンラインお悩み相談＆トレーニング

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

◆インスタグラムはコチラ

◆音声配信や身体の秘密情報満載の公式LINE登録はコチラ

◆ホームページはコチラ

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

波待ちラジオでパーソナリティーやってます。