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サーファーズ解剖生理学

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本

簡単な体の解剖学や生理学を紹介してます。肩こり、腰痛に対しての記事もこちらです。

運営しているクリエイター: 近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決

#ストレッチ

シニアサーファーに多い腰痛のパターン

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海上がりの肩甲骨の痛みについて、、

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寒い日こそ肩のウォームアップ

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近藤、腰痛予防にお尻伸ばすってよ。

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猫背気味でサーフィンすると肩に負担がかかるかも、、

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