Run for Fun02:スロージョグでめぐる日野市(パン屋編:ベッケライならもと)
僕のジョグのコースはパン屋を「点」としてそれらを線で結ぶように決められることが多いです。好きなパン屋や行ってみたい店を見つけるとその「点」を結んでコースを決めてジョグします。
さらに言えば途中歩いても全然良いと思います。
ジョグしたり、歩いたり。そうすると、もはや運動というよりは娯楽に近い感覚で楽しめます。ウォーク&ラン。
時々、ランナーの中には「頑張ること」「苦しさに耐えること」を無意識の前提として、走っている途中に歩くこと(楽をすること)を避けたがる人がいますが、歩きには