今日は久しぶりの朝ラン！！

おはようございます。
今日は何年振りかの朝ランをしてきました。

昨日の夜は朝起きれるか不安でしたが、
何とか5:30に起床し、4キロ程ゆっくりと走ってきました。

まだ残暑が残る気候なので、涼しくもあり、しっかりと汗をかける暖かさもあり、気持ちがいいですね！

今日朝ランした理由としては、最近仕事が大変で
何だか前向きな気分になれなかったため、
朝ランを行うことでメンタルを鍛えたいなーって思ったのがきっかけです。

いつまで続くかわかりませんが、気持ちとしては、これから毎日続けていきたいです。
どうしても走れない日は、散歩でもいいかなって思います。

そして、昨日の夜息子の寝かしつけをしてくれた
奥さんには大変感謝です。
昨日は、息子が中々寝れなく、奥さんが遅くまで寄り添ってくれてました。妻には申し訳ない気持ちですが、早寝ができたから、早起きもできた。

朝走ったことで今は頭がスッキリしています。
若干の眠さはありますが、身体も軽く、清々しい気持ちです。

明日からもゆっくりランを継続していきます！