予防医学が必要なわけ

【予防医学が必要なわけ】
⭐️ 日本人の2人に1人が癌or心疾患or脳血管疾患で亡くなっている
→予防もできる疾患

⭐️平均寿命と健康寿命には10年近くの差がある
→介護を要する期間が平均して10年
→出来ることなら最後まで自分のことは自分でできた方が幸せ

⭐️医療費問題
高齢化社会の影響以外にも
若い人の病気も増えている！
自宅に残薬抱えてる人が
さらにまた受診して使われてない薬
破棄されてる薬も沢山ある💊
→医療は、本当に必要な時に必要な人が受けれるように、
基本的に自分の体調管理は自分で！

⭐️介護される人が増えると
それを介護する人、ケアする人の負担もup
→せっかくの長寿大国なので
健康寿命が伸びれば皆happy
ご長寿の秘訣も基本的には
食事、睡眠、運動。大原則コレですが
続けられるか否かがpoint
習慣化って素晴らしい👏

💓まとめ💓
どんなにお金を払っても
失ってから健康を取り戻すのは至難の業

なってみないと分からない！
とは思いますが、
大体一回がっつり身体を壊すと
本気で後悔します😨

そんな人が増えないように
日頃からちりつも健康習慣を
身につけましょう🙋‍♀️