痛みの種類

1 筋肉を使ったために疲れで痛い
2 今まで間違った筋肉の使い方をしていたが、　
　他の筋肉の動きで庇ってなんとかなっていたの　　　を、正しい使い方に直したことによって、今まで
使ってなかった筋肉が使われた為、痛くなっている。
痛いからってやめてしまうと、また同じことの繰り返しに。

3 間違った使い方をしているために痛みが出ている、それは中止しないと体を壊す

の3種類大まかに分けてあります。
2の場合にそこで動かすのをやめてしまうと、もったいないです！

🔺整体の先生から今日、足の腿の横の筋肉痛いと言ったらいわれた

心の痛みも同じかも。。。痛いからってそこでやめてはいけない！そんな痛みもある！！