今日の学び

両極を見る

①嫌なこと、悪い事が起きた時
→ポジティブな面を見る

②嬉しいこと、良い事が起きた時
→ネガティブな面を見る

①は意識的にやってたけど、②は考えた事もなかったです。

今度やってみよう！