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心の健康家 「音声配信」

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心の健康家 高橋 崚(りょう)

#再配信

心の健康家 高橋 崚(りょう)

心の健康家 高橋 崚(りょう)

明日から、新しいことに取り組みます！

明日から、新しいことに取り組みます！

こんにちは🌞

心の健康家　高橋 崚(りょう)です！

かなり久しぶりの投稿になってしまい、
楽しみにされていた方、申し訳ありません。

最近は、新しい取り組みとして、
音声配信を主にさせていただいておりましたので、

明日は、その音声配信の一部をこちらでも
共有させていただけたらと思っています！

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明日、5/5(水)の音声

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心の健康家 高橋 崚(りょう)

心の健康家 高橋 崚(りょう)

音声配信その①【～心身のリラックス】

音声配信その①【～心身のリラックス】

こんにちは🌞
心の健康家の高橋 崚(りょう)です！

本日は、昨日の投稿にも挙げさせていただきました、
音声配信をお届けしたいと思います！
(過去の配信の中で、心の健康のお役に立ちそうな音声をアップさせていただきます)

テーマは【～心身のリラックス～】です！
外出中の配信でしたので、電車の音などが思いっきり
入ってしまうなどのアクシデントがありましたが、

心の健康を維持することにとても大切だ

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