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心の健康家 「音声配信」

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音声配信その②【~心の信号機~】

音声配信その②【~心の信号機~】

こんばんは🌙

心の健康家 高橋 崚(りょう)です!

本日の12:00~ 過去の音声配信【~心身のリラックス~】を
配信させていただきました!(聴きづらかったらすみません。)

今晩は、お昼の音声配信の後半にも少し触れていった
「心の赤信号」や「心の黄色信号」に加えて、「心の青信号」の詳細も
まとめました、過去の音声を配信させていただきます!

【~心の信号機~】音声はこちらから(^^)

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明日から、新しいことに取り組みます!

明日から、新しいことに取り組みます!

こんにちは🌞

心の健康家 高橋 崚(りょう)です!

かなり久しぶりの投稿になってしまい、
楽しみにされていた方、申し訳ありません。

最近は、新しい取り組みとして、
音声配信を主にさせていただいておりましたので、

明日は、その音声配信の一部をこちらでも
共有させていただけたらと思っています!

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明日、5/5(水)の音声

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音声配信その①【~心身のリラックス】

音声配信その①【~心身のリラックス】

こんにちは🌞
心の健康家の高橋 崚(りょう)です!

本日は、昨日の投稿にも挙げさせていただきました、
音声配信をお届けしたいと思います!
(過去の配信の中で、心の健康のお役に立ちそうな音声をアップさせていただきます)

テーマは【~心身のリラックス~】です!
外出中の配信でしたので、電車の音などが思いっきり
入ってしまうなどのアクシデントがありましたが、

心の健康を維持することにとても大切だ

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