『愚痴』を話す『お相手』の選び方。

こんにちは、心理カウンセラーの美結（@kokoromiyu_58）です。 人間関係でのストレスの発散方法、皆様はどうなさっていますか？ 好きなことをして気分転換やストレス発散しているのに、 それでも何となくスッキリしない。 そんな時。 声に出して『誰か』に聞いてほしい、と思うことはありませんか？ 今回はその『誰か=お相手』の選び方について触れていこうと思います。 ※タイトルでは分かりやすく『愚痴』と記述しましたが、 以下、『言えない言葉』として記述していきます。 家族や