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徒然日記。

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思ったことや、日々の出来事など、等身大の自分の言葉で綴ったnoteをまとめています。
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#カウンセリング

喘息からの肺炎で暫くお休みします。

こんにちは、心理カウンセラーの美結(@kokoromiyu_58)です。 検査入院した際に、 持病の喘息の発作が悪化し、軽い肺炎を起こしてしまいました。 現在、自宅で安静にしています。 咳も治まりつつあり、楽になってきたのですが、 咳で起きてしまうため、まとまった睡眠が取れません。 咳が原因だと思うのですが、肋骨ら辺も痛くて…。 ずっと毎日note投稿を続けてきましたが、 体調不良につき、少しの間noteを休んで、 Twitter活動も最低限にすることに決めました。 カ

更なる「深夜早起き」の必要性。

こんにちは、心理カウンセラーの美結(@kokoromiyu_58)です。 本日のnoteは、カウンセラーとしての活動時間について、 軽く触れていこうと思います。 以前のnoteでも記述したのですが、 私の就寝時間は20時。起床は通り2時です。 この生活サイクルにしたのは、深いワケがあります。 それは、 カウンセラーとしての私を必要としてくださる方の多くは、 夜中にカウンセリングをご希望されているからです。 眠れない夜、病院も閉っている時間に、 孤独感や不安でいっぱいになっ