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徒然日記。

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思ったことや、日々の出来事など、等身大の自分の言葉で綴ったnoteをまとめています。
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#改善

「メンタル改善」noteと「日記」note。

こんにちは、心理カウンセラーの美結(@kokoromiyu_58)です。 本日は、『メンタル改善』noteの公開周期についてと、 なぜ『日記』を書いているのかについて触れていきます。 まず、私がnoteを始めるにあたって、 自分の中で設けたルールは「1ヶ月間毎日投稿」でした。 書こうと決めたメインの題材は『メンタル改善』です。 しかし、この『メンタル改善』は、扱いがとてもデリケートです。 表現の配慮はもちろんのこと、一番頭を悩ませたのは「周期」でした。 毎日『メンタル改

「難聴」の父に学ぶ「情報選択」。

こんにちは、心理カウンセラーの美結(@kokoromiyu_58)です。 本日は『情報選択』について軽く触れていきます。 公開中のnoteにある、 「深夜にトイレ内の父からSOS。」でも記述した通り、父は難聴です。 父は難聴で、 右耳の聴力は失われており、左耳は大声で話しかけてやっと聞こえる程度。 必要に応じて補聴器を着ける生活しています。 -----「深夜にトイレ内の父からSOS。」より抜粋----- 父は補聴器を装着すると、 「普段聴こえない音まで聴こえて疲れる」

「アドバイス」に潜む「時間奪い」。

こんにちは、心理カウンセラーの美結(@kokoromiyu_58)です。 昨日は突然のPC不具合により、失礼いたしました。 本来であれば、昨日分を加筆修正行うところですが、 (よくよく考えたら、インフルエンザのnoteも加筆修正終わってない…) いつもお世話になっている「にしあや様」のツイートに、 強い共感を抱き、私自身とても救われたので、 今日は皆様と共有させていただきます。 もう共感し過ぎて、 「おっしゃる通り!」と声に出して言っちゃいました。 実際、私自身も『ご意