はじめまして

はじめまして。こころ学Labo代表の中田めぐむです。

愛媛県松山市を拠点に、マインドフルネス瞑想を中心としたメンタルトレーニングを行っています。企業や学校での研修、定期的な瞑想会、個人セッションなどを通して、”生き方メソッド”としてのマインドフルネスの実践法をお伝えしています。
同時に、キャリアコンサルタントの仕事もしています。

noteでは、マインドフルネスの講師・トレーナーとして日々感じたことを綴っていきたいと思います。

以前からnoteを始めようか…
でも、発信ツールが増えると大変…
と迷っていたというのが正直なところです。

じゃあ、なぜこのタイミングでスタート？

というと、WEBサイトを新しく作り替えたため。
そこで、これまでの発信ツールとのバランスを考え、ブログ機能としてnoteを始めることにしました。

瞑想会などの情報発信はWEBサイト・Instagram・Facebookにて行い、
少し語りたい話をnoteに綴ってまいります。
しばらくの間は、これまでのブログ記事を移行した記事を投稿します。

よろしくお願いします。