トラウマの癒し：身体に封印されていたもの (8)

トラウマの癒し：身体に封印されていたもの⑦の続きです。
瞑想の中で、自分が心から望んでいることの持つ意味を知ります。

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●不機嫌だったワタシの望み●

ワタシにとって瞑想は、朝シャワーを浴びて心や身体の内部や、自分から発せられているエネルギーなど目に見えないところを洗い流してリフレッシュ、そして整えるようなもの。何日かやらないでいると垢が溜まってきているように感じたり、エネルギーがクリア