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「気にしすぎ！」と言われたら凹むよね
人に甘えたり頼ったり相談することが得意ではないけど、悩んでどうしようもなくなって、
勇気を出して人に相談した時に
相手から
「気にしすぎだよー」
と言われた
ショックだった。。
そういう性格とか傾向があるのは自分でも分かっている。理解した上で、この人なら理解してくれるだろうと打ち明けたが。。
世の中には優しく受け止めてくれる人もいると思うけど、そうではないことももちろんあるよね！そり
あなたの感情を大切にしてください
あなたは今どんな気持ち・感情ですか？
楽しい
嬉しい
ワクワクする
悲しい
悔しい
イライラする
そのあなたの気持ちを素直に受け止めてあげてください
特にネガティブな感情ほど、その気持ち見ないフリしてませんか？
喜び、悲しみ。。どちらも大切な感情です。
嬉しいときは、素直に喜び
悲しいときは、悲しいー！くそー！って吐き出せるといいですね
人生って生きてると色々ありますよね！