あなたの感情を大切にしてください

あなたは今どんな気持ち・感情ですか？

楽しい

嬉しい

ワクワクする

悲しい

悔しい

イライラする

そのあなたの気持ちを素直に受け止めてあげてください

特にネガティブな感情ほど、その気持ち見ないフリしてませんか？

喜び、悲しみ。。どちらも大切な感情です。

嬉しいときは、素直に喜び

悲しいときは、悲しいー！くそー！って吐き出せるといいですね

人生って生きてると色々ありますよね！

辛い時こそ、

あなたの気持ち・感情を大切に♡

自分に甘すぎるほど自分に優しくしてもバチは当たりませんよ(笑)