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グチを言っても大丈夫。悪口だってかまわない
グチを言ったらダメ。
悪口は言ったらダメ。
そう強く思いすぎてませんか?
イライラや怒りは、自分を守る本能の発動。
吐き出して、表現して、他の人に共感してもらえたら、
「味方ができた」
と、本能は安心できるんです。
だから、イライラや怒りで苦しいときは、
グチは言っても大丈夫。
悪口だってかまわない。
もちろん、オトナとしては、時と場合と相手を厳選したうえで。
おさまらない感情は
上手に「味方工作」でお手当てを。
心が落ちつけば、自然と現実も落ちついていくという不思議!
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