うまく行っている友人を見て、気持ちが焦ってしまう時は・・・

「文章が上手だったり、売上を上げるのがうまい友達がいて、記事をふと見かけるたびにうまいなって思ったり、うらやましかったり、先を行っている彼女をみて、焦ったりしてしまいます」

新型コロナの影響でライフスタイルが変化すると「変化した」というそれだけで無意識にとっては「異常事態」。
不安を感じやすくもなります。
　
そんな中「うまくいっていそうな友人」を見ると、焦ってしまうのは自然な反応と言えます。

そんな時は深呼吸。
いったん、そこから離れることをおすすめします。

なぜなら、こういう時、判断力が落ちているからです。
焦って何かを決めようとしたり
考えようとしても

ベストな答えは出てきにくい脳の状態になっているんですよ。

だからその情報（SNSなど見えるところ）から離れて、

深呼吸をして、

いい香り（例えばアロマや紅茶とか）を楽しみながら・・・

自分自身のゴールに思いを馳せてみて下さい。

どんな毎日を重ねていきたいか。
どんな未来を過ごしたいか。

それから

そのために今できることは何かな？

と考えてみて下さい。感じてみて下さい。

それは、

仕事のために慌てて何かをやることではなく

ゆっくり家族と過ごすこと
好きな映画を見ること

かもしれません。

「仕事に直結することを頑張ればうまくいく」

と無意識で思って行動していたり

逆にその無意識から

「仕事に直結することをしていないから、まずい」

と考えてしまう方がわりといます。

でも、仕事も人生の一部。

「仕事」という独立した何かのみで仕事ができあがっているわけではありません。

つまり

私たちひとりひとりの様々なエッセンスが「仕事」という場に現れるのですよね。

それが、個性となりお客様の利益につながったりもするものです。

だから、仕事で成果を上げるには、実は、遊ぶことが必要ということも多々あります。

私、ゲームが趣味でして2018年は特にゲームにどっぷりでした。
そこからあるひらめきがあり、仕事の中に取り入れたところ、ヒーリングやコーチングにも、ものすごく効果を発揮しました。

新型コロナの流行する今も、
その当時のひらめきや
取り組みが功を奏し
おかげさまでスタッフも含め
自宅で仕事が続けられています。

焦りを感じるのは人間ですから、あります、あります。

そんな時は繰り返しますが、

その情報からまず離れる
↓
深呼吸
↓
自分のゴールに意識を向ける
↓
今できることは何かな？
（仕事に関することとは限らない）
と気持ちよーく感じてみる。考えてみる。
↓
とりあえず、やる。^^

自分で焦って考えることよりも
いい結果をもってきてくれます。

他人の土俵で勝負しに行かなくてもいいんですよ〜。