心の筋肉だって使わなきゃブヨブヨになるんだよ。日々のストレスや悩みをただの言い訳にしてる場合じゃない。自分の弱さを見つめ直して、毎日少しずつでも自分を追い込むことが大事。感情に振り回されて泣いてる暇があったら、今すぐ心の筋トレを始めろ！いつか自分に負けない強さが手に入るから。