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黄金バランスダイエット

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#モデル体型バランスダイエット

風邪かなんかひきました。。←溶連菌感染症でした。あはは

風邪かなんかひきました。。←溶連菌感染症でした。あはは

昨晩から寒気するし1日ちょっとフラフラしてて(新しい眼鏡だった)してたんだけど、夜がふけるにつれ、寝付けないし喉痛いし、頭痛いし。。

汗グッチョリになってねたんたけと、今日は悪化中。

どこで拾ったかと思うと、多分胃腸の弱さじゃないかとおもう。それによる疲労感じゃないかなって。

それ以外は思いつかない。人にあってないし外行ってないし。

胃腸をいたわりながらダイエット続けなきゃ。元気に健康にな

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黄金バランスダイエット(モデル体型バランスダイエット)まだやってるよ!

黄金バランスダイエット(モデル体型バランスダイエット)まだやってるよ!

2日早かったけど、準備開始からほぼ1ヶ月、まだ黄金バランスダイエット(モデル体型バランスダイエット)身勝手モード、やってます!

野菜を1日350グラム以上は採れるように。なるべく違う種類をと心がけています。タンパク質は肉が主。海が近くにないのが言い訳です(苦笑)

ちょっと間食がオーバーすることはあります。今日のスタバとか。でも、どうしても何か食べたい!!というのは減ったかな。いつもお腹がいっぱ

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