一週間

腕立て伏せ30日間チャレンジを始めて一週間。

ひとまず三日坊主にはならなかった。

うっかり忘れていて焦った日もあったけど、寝る前までにやればいいから大丈夫だった。

テレワークで家族がいるとどうしても自由とはいかずに時間がずれてしまう。

でも、トレーニングは同じ時間ではないほうがいいと聞いたことがある。

わりとバラバラな時間に行っているのでいいかもしれない。

昨夜ふと腕を見て、力を入れた時のくぼみが前よりはっきりしている気がした。

多分自分にしかわからない小さな変化。

この変化がまたやる気を起こさせてくれる。

あと3日頑張れば10日間。

そうしたら3分の1が終わる。

30日間なんて、過ぎてしまえばあっという間。

明日からも頑張ろう。