快楽と自己成長意欲。

世の中は快楽で溢れている。
女、酒、たばこ、ゲーム。。

快楽を得るにはどれも必要なものになる。
快楽がある人生は楽しい。
ただ、その快楽を獲すぎると普段のドーパミンの分泌が高くなる分生活の中でドーパミンを分泌できないことに関しては集中できなくなる。

最近はこれに悩まされている。
日常の生活の中でストレスが多い分、どうしても快楽に逃げがちだ。
快楽に逃げすぎると自己成長意欲がなくなり、行動力も低下する。

今日はその状態。
休みでカフェ来たけど集中できない。

まずは快楽行動を減らそう。
そして集中力を取り戻す。

人生を放棄しない。