プロテインと筋力

「プロテインを飲んでいますが、先生、どう思いますか？」と聞かれても、「体にいいのでぜひ続けてください」とは言わないし、「体に悪いから今すぐにでもやめてください」とも言わない。何となくはぐらかすように、「ご自身が効果を実感しているのであれば続けるといいですし、そうでないのなら別にやめてもいいんじゃない？」と、のらりくらり煮え切らない返答をすることにしている。
確かに、タンパク質の積極的摂取によって改