【日記】20190503　今日の宅ご飯

昨日は日射しが強くて、帽子を持って出かけなかったことをとても後悔しました。
午後、体調悪くなってしまったので、連休疲れかな、と思いました。皆様もお気をつけて。

さて、昨日の自宅ご飯です。

１．朝ご飯

（１）ビッグピーマン、たまご、そぼろ肉、ぶなしめじを入れたコンソメスープ
（２）冷凍おにぎり
（３）くるみ入りヨーグルト
（４）お茶

２．間食
プルーン入りヨーグルト

３．昼ご飯（自分のメモ）
外食でトマトとナスのパスタ

夕ご飯は食べずに就寝。

以上。