他人を批判しない。自分のことも批判しない。

＜前置き＞
自分のことを少し太っていると認識している「ふつう体型の女性が多い」のですが、体組成を測定するとやせる必要がないケースがほとんどです。
※むしろ除脂肪量を増やす必要がある

必要のないダイエットを始めてこじらせてしまう前に「幸せな小太りのマインド」を手に入れることで本当にやってみたいことにたどり着くのではないでしょうか。

幸せな小太り美人の人生：８つの特徴③

他人を批判しない。自分のことも批判しない。

幸せな小太り美人は、完璧でない自分を受け入れているので、完璧でない周りの人を批判することはありません。

100％完璧な人間などいないのですから。

周りの人を批判しないようになると、自分自身に対しても優しく接することができるようになっていきます。他人を攻撃することにエネルギーを使う必要がないので、自分のすることに集中することができます。

他人を否定する習慣がなくなると、自分を否定する習慣もなくなっていきます。他人の嫌な所ばかり見つけていると、自分の嫌な所ばかり掘り出してしまったりするものです。

嫌な所探しに時間を費やす必要がなくなると、目の前にあることに感謝するようにもなります。

ゆとりがあって、あったかい輝きを放つようになっていきます。