【 #ひろしの練習日誌 Day74】
7:30スタート🔥74日連続！
・ #習慣化 OK👌

・ #ゆっくりランニング 60分
・ #Yukoワークアウト
（ダイナミックストレッチ・クールダウン）

今日もからだが痛いのでゆっくり目‼️
一歩ずつ！

【体温：36.5℃】