準備をしようー またちょっとラクになるよー

さぁーマガジン①でも語ってきたんですけど

準備が大事

ですよと

まぁストレスをためないためにも

体のケアのためにも

パフォーマンスを上げるためにも

大事ですよーって事は

前も語ってはいるんですが🔥

これは定期的に語っていきたいなーと思ってて

ちょっとした1つの行動みたいな事に

気づくだけで

結構変わったりもするので

そういう意味も込めて

今回は1つ例を出していこうと

思います🤜

スタート🥺🤝