また明日すればいいやの中の本当に大切な事を行動するためのアイデアを教えてください。【６９５日目：ほぼ毎日ご質問回答】

今日の即実践！自己成長の素
【毎朝起床後、検索履歴の本当に大切な事を振り返り決断する。】

ご質問ありがとうございます。

毎朝の起床瞑想後に、前日の振り返る習慣をこのnoteを書くことで続けてきました。この頃は本来の自分の人生の目標に近づく振り返りの目的から離れ、何か作業的な日もあったと思います。そこで、毎朝起床後、検索履歴の本当に大切な事を振り返り決断するという習慣を始めています。

日々のスマホの検索履歴の中を大分類すると①直近で必要な情報や欲を満たすための検索と②長期視点で見て可能な限り早く決断した方がいい検索があります。②の方の検索を朝のスッキリした時間帯にバシバシ決断していくそんな朝習慣の先にワクワクして切れ味の鋭い対話をする仲間たちとの日々があります。今でも相当いい感じの対話が出来ていますが、よりこの劣化し始めている社会という荒野を仲間と共に生きる覚悟を持ってまいります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

自己紹介：こうじろう　植物が人間と同じくらい好き。

2018年 1月　断酒開始
2018年 2月　毎日運動開始
2019年 1月　毎日ブログ開始
2020年 4月　築70年の昭和住まい開始
2020年 5月　10代から80代までの方との対話開始
2021年 1月　毎朝タバタ式HIITバーピー運動ライブ配信開始
2021年 2月　毎日対話note開始
2021年10月　ベンチャー企業１人目社員開始
2022年 1月　毎日読書開始
2022年 7月　毎日アイスマン呼吸法開始
2022年10月　毎日繋がる方とユーモアある雑談で笑い合う
2022年10月　失敗の過程は学びの宝庫というマインドセットを持つ
2022年10月　毎朝、起床後すぐにマインドフルネスの時間を持つ
2022年11月　退勤から家までの徒歩MAX早歩き(競歩の技術体得)
2022年12月　毎日朝9時、昼12時、夕方15時、夜18時に口笛を数分間する。
2023年 1月　自由な対話を武器に新たな仲間15人と深まる過程に入る
2023年 1月　毎朝起床後、検索履歴にある本当に大切な事を決断、行動する
肉体的、精神的、社会的対話が好き。言語、非言語の対話がとにかく好き。そんな私が、読者の皆さんと一緒に即実践できる自己成長の素をお届けします。