【毎日ご質問回答１６１】寝ても寝ても寝足りないことってありませんか？

ご覧いただき、ありがとうございます。

毎朝8時30分過ぎに【ふわっち】で全力ラジオ体操含む

トレーニング配信を行っています。是非、ご参加ください。

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ご質問ありがとうございます。

寝ても寝ても寝た気がしないことはありません。
暑くて途中で起きていたり、
眠りが浅かったり、
考え事が頭から離れなかったり、
何かしらの原因があるので。

爽やかに生きるには、
睡眠が何よりも大切だと考えています。

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