パーソナルトレーニングなら部分痩せもできます。

部分痩せと言うと誤解があるかもしれませんが、パーソナルトレーニングなら気になる部位を引き締めることができます。

例えばお腹周り。

骨格的にお腹痩せしづらい体型があります。

・反り腰姿勢
・肋骨が開いている

腹筋が緩みやすいので、お腹周りに脂肪がつきやすくなります。

筋トレだけでなく、骨格に合わせたエクササイズを行います。

反り腰の改善エクササイズ。

呼吸するだけで、腰が反ってしまうタイプの人がいます。

腰の反りに連動して、肋骨も開いてしまう。

呼吸が浅いと、吸った時に腰が反ってしまうのです。

このように姿勢の問題が遺伝ではなく、運動機能などライフスタイルが原因なら改善できる可能性があります。

腹筋は肋骨についてるので、お腹痩せには肋骨の引き締めが必要なのです。

他にも肋骨が開いてしまう理由は個々にありますが、原因が分かれば改善できます。

食事制限やサプリだけだと、気になる部位を引き締めるのは難しい。

体重は減るのにどうしても痩せない部位がある・・・。

という悩みを解決したい方は、ご相談ください。

【アクセス】

栃木県足利市大前町765₋1　シーラズハイツ203

太田桐生ICから車で10分

予約可能時間：10:00～18:00

定休日：水曜日

＊完全予約制

代表：小泉智明（@IkaomotImuziok）
TEL：08053736391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp
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