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受け入れる。

自分で自分の価値を認めてあげること。

今、この瞬間のあなた自身を認めてあげること。
今どんな状態の自分であれまずは認める。
良い時も、悪い時も。

今の自分を認められないと、未来の自分を認められないから。

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