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続く、変わる、キレイになる、ウェルネスダイエット

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ムリせず、自分のペースで、楽々のんびりと続けられるダイエットについてお伝えします。 ウェルネスなダイエットじゃ無ければ、意味が無いからです。健康で美しいカラダづくりを一緒に体感…
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自己否定からしか、成長はない

 ども、イシちゃんです。お盆って親族が集まる機会の1つでもありますが、あなたはどんなお盆…

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コミュニティを変えれば、自分も変わる

ども、イシちゃんです。今回は私事から始めて申し訳ないですが、告知から入らせて頂きます。 …

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