ダイエット仲間

同じ目標に向かっている仲間を持つことは、

とても大切なことです。

私には痩せたら褒めて認めてくれる仲間たちがいます。

というより、作りました。

あなたも仲間になりませんか？

モチベーションの継続というのも

かなり重要な事だと考えています。

例えば、無料で考えるなら

LINEのオープンチャットで体重報告会のようなものがあります。

今日の体重を報告する。

そして、褒められる（痩せた事が前提ですがw）

そのような成功体験の中でこそ、

人は伸びていきます。

なぜ自分がダメなのかを考えるより、

それらを目標に変えて、決して夢などではなく、

現実に変えていきましょう！