イソトレチノイン(20mg)15日目

おはようございます。
コーヒー(32)です。

今日でイソトレチノイン15日目と社会復帰3日目です！

今朝鏡を見て洗顔してみて『イソトレチノイン』による乾燥のピークは去ったのかなと思いました。(つまりは私的に朗報)
具体的には、顎下と鼻下あたりの白い粉の量が減ったのかなと思えました。
元々、皮脂の分泌は減ってる感あったため、皮脂に関しては相変わらず良い感じです。

そんな朗報だけでなく、今日出勤したら2連休かつ明日は4回目の
『アグネス』治療という事で気分は躁状態です。(といっても友達がいないので一人で休日を謳歌します)
現在躁状態という事は鬱状態に近い時もあるという事なんです。
まあ人間ですから。

、、

さて、昨夜眠るまでの過ごし方を振り返って今後のアクションに活かします。

結論、昨夜はクソでした。
まず、職場に弁当を持っていくのを忘れたため、昼ご飯は水のみで済ませました。
朝ご飯も水のみだったためか、めっちゃ腹減って帰宅。
そのため、夕食としてスーパーで惣菜とか菓子パンとか買ってしまった。
めっちゃ罪悪感。
(7月の目標のうち1つはすでに未達になってしまった！悔しい！)
そして爆食してしまいました。

尚且つ『モンスト』で空中庭園5ステージのステージ1つ進めるのに2時間くらい使ってしまい壮絶に悔いました。(20時に自宅に着いたため)

本当に昨夜はクソでした。
おまけに熱帯夜の影響からか、３~4時間くらいしか眠れておらず、
『肌荒れ治すのに睡眠は必要不可欠！もっと私よ眠れ！』と嘆かずにはいられなかったです。

昨夜の過ごし方を踏まえ今夜は早く寝たいが、モンストもやりたいんだ！
今、『エールの泉』というイベントが開催されており、これが本当に神イベントで。
無限に関連クエストやってるのが運極数稼いだり、ランク上げに効率いいじゃんと思ってしまいます。
だからやりたくなる。
ちくしょう、頭の良い企画人は他人を依存させる事が上手いぜ。
エールの泉に関しては記事化します。
モンスト好きの方是非注目ください。

嗚呼、やっぱ睡眠時間足りてないから眠いや！(なんかブルートレイン(ASIAN-KUNG-FU-GENEREATION)を思い出しました。)
眠いなりにもこうやって治療の過程で文章にして残しておくのは楽しいなと思えます。
私は文章を感情の赴くままに書くのが好きなんだなと思えます。
好きな事をやってると自己肯定感が増してハッピーな気持ちになれるかと思うため、明日以降も毎朝続けてやろうと思います！

このメモ録が読んでくれた誰かの力になれば嬉しいなと思ってます！
※マガジン化してますので、過去のメモも見れます。(ご興味いただければ是非。)

では、また！