発達障害の診察を受けるまでの流れ~病院へ行くまで編~
病院選び ~私が選んだ基準と結果~では、病院選びまでを紹介させて頂きました。
それ以降の話も気になるよなぁ。と思ったので、診察にあたって用意するものとか、流れなどを紹介したいと思います。
病院へ行くまでにする事
手順を箇条書きにしてみました。
・病院のピックアップ
・病院までの行き方を調べる
・病院に行ける日を何日かピックアップ
・病院を予約する
・病院に行く日の予定を立てる
・エピソードや相談したいことを書き出す
・保険証、お金、鍵などの用意
です。
もうちょっと詳しく説明
・病院のピックアップ:
発達障害を取り扱ってる・通院可能圏内の病院を探しましょう。
・病院までの行き方を調べる:
病院まで行くのにどの位時間が掛かるか・道順の把握。(必要であれば、地図の印刷やグーグルマップの設定)
・病院に行ける日を何日かピックアップ:
スケジュール帳を見てわかるように用事がある日は書き込んでおく。(予約を取りたい日が埋ってたりすることがあるので、なるべくスケジュール帳を開けたら予定が分かるようにしておいたほうが無難です。)
・病院を予約する:
予定の空いている日・自分がたどり着けそうな時間帯を選びましょう。(例えば「朝9時~はどうですか?」って言われたとき、予定はないけど、朝早くて遅刻しそうなら午後にしてもらうとか)
・病院へ行く日の予定を立てる:
病院の予約時間に合わせて家を出る時刻、バスに乗る時刻などを調べる
・ エピソード・エピソードや相談したいことを書き出す
なぜ発達障害だと思ったか、自分が困っている事、相談したいことなどを書き出し、病院に渡せるように準備をする。保険治療でのカウンセリングは時間に限りがあります。書き出しておけばスムーズに相談が出来、相談したいことを聞き損ねたりしにくくなります。
(あと余談ですが、子供の頃の通知表とかが、もしあれば持ってたらいいと聞いた事があります。私は断捨離で捨ててしまってなかったので、病院には見せていませんが。)
自分でまとめるのが難しい場合:「ADHD チェックシート」などで検索すれば、いろいろ出てくるので、自分に当てはまるものにチェックを入れてみる。もしくは、当てはまるものをコピペして当てはまる項目一覧を作る。とかでもいいと思います。
・保険証、お薬手帳、お金、鍵など持ち物の用意
いざ病院へ行こうと思った時に、保険証どこだっけ?鍵、どこだっけ?ってならないように準備しておく。あと、病院の予約時に何か必要なものはありますか?と聞いておくと◎です。
私は、出る前に鍵がない!!!と探し回って危うく遅刻しそうになりましたので、皆様お気をつけて(;・∀・)
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