【3分半】にこだわる理由
こんにちは。
Youtubeチャンネル
「3分半聞くだけ！クリスタルヒーリング」にて、
日常でよくある場面で使える
様々なヒーリングを紹介しております。
今日はヒーリング動画をなぜ「3分半」にしたのか
お話したいと思います。
結論から先に言うと、バッチフラワーエッセンスの「レスキューレメディー」のような感覚で、緊急時にもサッと出来るものを作りたかったというのが1番の理由です。
「あ～もうダメ・・」と心が折れそうな場面で
気持ちの応急処置的にすぐに出来るヒーリングがあったらいいなと、
私自身そう感じることがあるからです。
職場や学校でストレスを感じたときに
3分半なら通学通勤中や休憩時間に出来ますし、毎日朝から忙しくて
「ほんのちょっとだけリラックスしたい！」と感じた時に
3分半なら隙間時間で出来るかなと思いました。
救急箱からサッとお薬を取り出す感覚で、気持ちがしんどい時に
動画を使っていただきたいという思いがあります。
緊急時ではなく、時間や心に余裕がある時にも、
もちろん楽しんでいただけたら嬉しいです。
「ヒーリング」と言う言葉を使うと
心を落ち着けて静かな場所で、ゆったりと瞑想しながら・・という
イメージに繋がってしまうかもしれませんが、
＊エネルギーの流れを変える
＊空気を変える
＊スッキリする
＊一瞬自分を休める
＊モヤモヤを解消する
＊自分軸に戻る
＊落ち着きを取り戻したい
＊ホッとしたい など
この辺のキーワードが気になった時に「その瞬間にその場で出来る」事を前提に作っています。
最初は「10分間ヒーリング」にする予定でしたが「忙しい時や緊急時に10分も時間が取れるだろうか・・」という疑問が沸き・・
それならカップラーメンと同じ3分にしようと思いましたが、私の中で「微妙に足りない・・」という感覚がどうしても引っ掛かり、
試行錯誤の上、3分半がベストだと言う結論に至りました。
本当に忙しくて3分半すら時間がない！という方は、食事をしながらでもお風呂に入りながらでも構いません。
全ての動画はYoutubeの概要欄にタイムスタンプを貼っていますので、
最初の説明が不要の場合は飛ばしてください。
多くの人に当てはまるものだけでなく
様々なテーマを扱っていきますので、
気になるものがあったら是非ご覧になってみて下さいね。
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