現場に出る前にしっておきたい５つのこと

こんにちはライターのコゴです。

プロバレーチームのトレーナー経験と、論文ベースの話も少し組み合わせて今回、バレーチームのトレーナーになる前に準備として知っておいて欲しいことを書いていきます。

この記事を読んでバレーに携わるトレーナーが増えてくれることを願って。。

１．競技特性と起こりうる怪我

まずトレーナーの一番大切な仕事は、怪我人を出さずにできるだけベストコンディションで試合に臨んでもらうことです。

もちろん怪我後や緊急時の対応、パフォーマンスアップにも尽力しますが。

怪我人を最小限に抑えるにはある程度競技のことを理解し、それに伴う外傷としてどんなことが起きるのか予測して準備をしておく必要があります。