【あべの式骨盤講座】骨盤矯正で痩せる理由

痩せやすい体質を作るためには正しい姿勢を普段の生活から意識して保つことが重要です。
しかし、デスクワークをしていると猫背がクセになってしまったり、利き手だけを使用して、体の左右バランスがどちらかに偏りがちになったりします。

日常生活が原因である、姿勢等のクセはなかなか自分で矯正することはできません。
そこでこの記事では骨盤矯正で痩せる理由をご紹介していきます！

目次

・骨盤矯正で代謝が上がる？
・下半身太りを解消できる？
・内臓の機能低下で太ってしまう？
・骨盤ベルトで効率的に痩せる？

◆骨盤矯正で代謝が上がる？

骨盤矯正で痩せる理由の1つ目が姿勢が改善し、基礎代謝がアップすることです。
美容整体をする事で骨盤の歪みが改善され、姿勢が改善します。

人は日常生活から特別に意識をしていない限り、体の骨盤のバランスが変形しがちです。
美容整体ダイエットをし、姿勢が改善された結果、自然に姿勢を保つために腹筋や背筋などのインナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝がアップすると言われています。

基礎代謝がアップすることで、運動をした際に、骨盤が歪んだ従来の体よりも消費カロリーがアップして効率的にダイエットを行うことができるのです。

◆下半身太りを解消できる？

骨盤矯正で痩せる理由の2つ目が下半身太りを解消できることです。
下半身が太ってみえてしまう原因は骨盤が歪んでいる状態で下半身に正しく血液が流れていないことです。

美容整体施術をすることで、骨盤の歪みが治り、全身の血液の循環がよくなって、下半身にも血液がいくようになります。

その結果、下半身のむくみがなくなり、すっとした美しい下半身を手に入れることができる可能性が高まります。
女性の悩みの一つである下半身太りは整体を通じて解決することができます。

◆内臓の機能低下で太ってしまう？

骨盤は内臓や生殖器を守っている骨です。この骨盤のバランスが崩れることによって内臓の位置が下がり、ぽっこりお腹になってしまいます。

また、内臓が圧迫され負担がかかることによって消化不良がおきたり便秘になったりすることがあります。便秘がダイエットの敵だというのは有名ですよね。

便秘になり老廃物が身体に蓄積することによって代謝が悪くなり、痩せにくい身体になってしまいます。

◆骨盤ベルトで効率的に痩せる？

骨盤ダイエットは、骨盤のゆがみを矯正することを通して、代謝をアップをさせ、身体にダイエット効果をもたらします。

そこでここでは、ゆがみの矯正効果をさらに高めるための「骨盤矯正ベルト」というアイテムについて解説をしていきます。
骨盤矯正ベルトは、装着しているだけで骨盤のゆがみを改善してくれるベルトです。

骨盤のゆがみ方は、開きや左右への傾き、前傾や後傾などがありますが、ベルト型の矯正アイテムなので、とくに開きや左右の傾きに対して効果があります。

しかし、前傾・後傾に対しても効き目を発揮するタイプもあります。
骨盤矯正ベルトの大きなメリットは、場所や時間を選ばないことです。

筋トレであれば、どこでもというわけにはいきませんが、矯正ベルトであれば仕事中でも装着できる点が、大きな特長です。

まとめ

・骨盤ダイエットとは、身体全体のコリを取り、結果的に骨盤が整い、代謝をアップさせ、痩せやすい体質が手に入るダイエット方法であり、ダイエット効果の他にも、姿勢が良くなったり、肩こりや下半身の冷えやむくみの改善などにも効果がある。

・とくに、骨盤のゆがみが慢性化しがちな高齢の方や、骨盤が開いたまま戻りづらい状態にある産後の方や産後ではない方にもおすすめ。

・つけているだけで骨盤のゆがみを改善してくれる骨盤矯正ベルトも、忙しい方や産後の方におすすめです！
是非あなたも骨盤を整えて目標を達成しましょう！

●追伸

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